肌膚開始老化!想到就好害怕啊~
一般人在25歲時會開始流失 #膠原蛋白，各位可以自我審視一下
1⃣皮膚容易乾燥並失去光澤
2⃣臉色黯淡蠟黃
3⃣皺紋、細紋逐漸明顯
 

促使肌膚老化有幾個原因
1⃣內分泌失調-熬夜、作息日夜顛倒、壓力大
2⃣飲食習慣-甜食、油炸類攝取過多
3⃣皮膚角質層遭到破壞-過度清潔
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不想放棄傲人美貌!從平時做起…

1⃣防曬

光老化-紫外線照射會使肌膚產生自由基，而自由基增加會導致老化
紫外線中有三種波長
UVA-穿透雲層至肌膚真皮層(導致黑色素沉澱、皺紋及斑)
UVB-穿透雲層至肌膚表皮層(曬傷主因)
UVC-無法穿透雲層
所以防曬真的是抗老化中基本的基本啊!
 

2⃣改善飲食及生活習慣
長期熬夜、時常吃油炸物及甜食、無運動習慣、清潔保養不確實，對人體都會造成負擔，以上都會使肌膚老化加速~
不吃真的很痛苦!但偶爾吃小編不會阻止你的~
 

3⃣保養自己 運動+保養品
皮膚受損真的很捆擾!若沒有好好保養，老化速度快得嚇人
角質層就像保護皮膚的城牆
當城牆受損，肌膚就無法保濕!也會導致油水失衡，使外物入侵造成紅腫發炎
 

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