最近跟很久沒見的朋朋聊天
才發現身邊愈來愈多斜槓人
身兼兩職下班或周末處理副業的
兩職以上 再加多重身分的也有~
這群人真的讓我跪地崇拜!
見面依舊聊旅遊、聊健身、推薦哪裡有好吃的
原來大家都在努力的路上活的很漂亮呀~我也要加油!!

為了追求健康、更美的體態開始接觸健身
健身後又為了想提升運動表現
開始注意身體小細節
還因此愛看Netflix 紀錄片《人體大驚奇》
也是爬文才知道
益生菌可以減少運動後肌肉發炎狀況
改善消化和增加吸收~讓營養素更快通過
很多人有消化方面的困擾(以前也是!)
我自己覺得有進要有出，沒有順利的時候
會感覺代謝不好心情也不好😞

現在在運動前會先補充一下
小小一包有333億優生菌、19珠的益生菌大聯盟
包含維持消化機能的植物乳桿菌、 芽孢乳酸菌
幫我好好整頓消化道~顧不到的地方還是交給專業的來

喔對~吃起來不是死甜那種
低熱量且天然無添加~
保健同時也要維持好身材
讓我們一起為更好的自己邁進❤️