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EDITED BY 廖哲鶯醫師 & AQUAC花漾皙

皮膚過敏是很多人都可能會遇到的狀況,而皮膚過敏原因很多,有些人是因為皮膚接觸到環境中的過敏因子,如粉塵、花粉、陽光刺激或是食用過敏原食物(常見如帶殼海鮮、奇異果、芒果、果仁類食物)之外,也有可能因為內分泌失調,導致免疫力下降、皮膚修護力降低,皮膚因此產生泛紅,發熱,瘙癢、刺痛,紅疹等不適現象。

當我們皮膚特別缺水時,臉部會有隱形的傷口會引起刺痛,這時不管你是不是用平常用的保養品、化妝品都可能會有刺痛感,這種情況需要緊急多補水,同時還要選擇有保濕、鎮定肌膚、修護功能的產品來補水、鎖水,因為皮膚過敏時,不僅缺水、同時也缺油。

那麼擦保養品、化妝品時過敏怎麼辦呢?

📍 使用生理食鹽水清潔或濕敷臉部

皮膚出現了紅腫、癢、脫皮等等狀況,他們都有一個共同的問題,就是皮膚脫水、乾燥、發炎,這時候用生理食鹽水當作急救的濕敷效果會很好,不會刺激皮膚。

生理食鹽水其實就是氯化鈉溶液,它的濃度及酸鹼值非常接近我們的體液、汗液、血液、唾液等體液,所以相對於人體是非常安全的,不會有任何刺激。

擦保養品、化妝品時皮膚出現過敏現象,可以先用清水先把塗抹的產品洗掉,再用紙膜、化妝棉、紗布等浸泡生理食鹽水,敷到臉上15-20分鐘以後拿掉,把多餘的生理食鹽水拍進皮膚吸收。

📍 保養步驟簡單化 加強鎖水保濕

當肌膚出現敏感徵兆如刺癢、泛紅時,盡量不化妝、不碰外來化學物質,這時候肌膚的保養重點,應該只做最低度的清潔,加強鎖水保濕。

保養品項盡量控制在3個步驟以內解決,使用越多越繁複的保養品,反而讓肌膚處於越大風險狀況之下,所以品項越少越好,這也表示成分越簡單越好。

尤其當膚況不穩定角質受損時,更不宜過度按摩。塗抹保養品時,不需要一直按摩搓揉,只需要輕輕將保養乳液按壓在肌膚上就好。

📍 冷敷或隔離冰敷患部

因保養品、化妝品使用不當而產生肌膚過敏,出現紅腫、癢痛的情形,可在清潔肌膚後,使用『冰鎮』的無刺激化妝水或爽膚水敷臉。

或是將無刺激性成分的面膜,放置於冰箱中冷藏,再敷在臉上鎮定降溫,也有助於消退紅腫情況。透過冷敷能為肌膚表面降溫,紓解炎症肌膚帶來的不適。

📍 搭配服用維生素E 

補充完肌膚必要的水分後,下一步則是要確保水分不會快速流失,維生素E能在肌膚補水以後幫助鎖住水分,也可以防止皮膚乾燥。

當發生輕微過敏症狀時,建議使用生理食鹽水濕敷,並搭配服用維生素E,可舒緩症狀及修護敏感狀況。

📍 調整生活作息

「吃好、睡好」就能改善敏感狀況!其實疲勞、免疫力差、生理期前的荷爾蒙改變、壓力,都可能使敏感惡化,健康的生活習慣不可或缺。 

若不幸發生過敏狀況,可以使用上述的方法救急,但若過敏現象持續惡化,建議儘早找醫生尋求治療對策哦~