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EDITED BY AQUA C.花漾皙

天氣熱背部狂冒痘!? 夏天美背戰痘對策

「咦~最近洗澡時發現背部怎麼開始長痘痘,不僅又癢又痛!一不小心還會抓破皮、流血,留下難看的痘疤!」,尤其現在天氣炎熱,想穿露背的衣服涼快一些,但背部一堆痘痘、痘印實在令人感到尷尬。背部的皮脂腺分布是身上第二多、且覆蓋面積最大,再加上不易清潔,因此背痘比起臉部痘痘更難消。然而在對抗背痘之前,首先要搞清楚背上長得到底是什麼東西!


痘痘形成的因素很多,包括汗水、油脂及角質堆積,加上細菌滋生,特別是油性肌膚的人,背部更容易長痘;但乾性、混合或敏感性肌膚,也會因為常常忽略後背部的保養,一不小心就讓痘痘一發不可收拾!

📍粉刺:皮脂腺分泌旺盛、毛孔角化堵塞而形成粉刺。

📍青春痘:形成粉刺後,痤瘡桿菌增生,發炎後而形成青春痘。

📍丘疹:青春痘嚴重發炎。

📍毛囊炎:和青春痘很像但不是青春痘,感染源可能為外界病菌,毛囊炎的位置都比較深層,治療也要花很長的時間。

 

如有長出丘疹或發生毛囊炎的情形,建議就醫尋求醫生的協助,醫師會視患部症狀,開立口服抗發炎藥物或外用藥膏,以緩解皮膚發炎不適的情況。

那該怎麼做讓背痘減少

📍 飲食

  • 盡量吃食物的原味,少吃刺激食物
  • 多喝水,每天2500cc以上
  • 少喝牛奶

📍 衣物

  • 盡量選擇透氣布料,減少讓青春痘與布料摩擦
  • 浴巾、毛巾、枕頭套、被套勤換洗

📍 生活作息

  • 不熬夜
  • 痘痘不要擠
  • 如已經長痘,可以使用痘痘貼、人工皮膚貼覆,減少摩擦

📍 清潔

  • 洗澡水溫度不超過40度,洗澡時可以搭配洗澡用刷子
  • 注意有沒有沖乾淨,洗完澡擦乾身體

📍 保養

  • 使用商品時要注意自己適不適合使用滋養型保養品,有些人使用滋養型保養品,會長很多痘痘呦~