EDITED BY AQUA C.花漾皙

天氣熱背部狂冒痘！？ 夏天美背戰痘對策

「咦～最近洗澡時發現背部怎麼開始長痘痘，不僅又癢又痛！一不小心還會抓破皮、流血，留下難看的痘疤！」，尤其現在天氣炎熱，想穿露背的衣服涼快一些，但背部一堆痘痘、痘印實在令人感到尷尬。背部的皮脂腺分布是身上第二多、且覆蓋面積最大，再加上不易清潔，因此背痘比起臉部痘痘更難消。然而在對抗背痘之前，首先要搞清楚背上長得到底是什麼東西！

痘痘形成的因素很多，包括汗水、油脂及角質堆積，加上細菌滋生，特別是油性肌膚的人，背部更容易長痘；但乾性、混合或敏感性肌膚，也會因為常常忽略後背部的保養，一不小心就讓痘痘一發不可收拾！

📍粉刺：皮脂腺分泌旺盛、毛孔角化堵塞而形成粉刺。

📍青春痘：形成粉刺後，痤瘡桿菌增生，發炎後而形成青春痘。

📍丘疹：青春痘嚴重發炎。

📍毛囊炎：和青春痘很像但不是青春痘，感染源可能為外界病菌，毛囊炎的位置都比較深層，治療也要花很長的時間。

如有長出丘疹或發生毛囊炎的情形，建議就醫尋求醫生的協助，醫師會視患部症狀，開立口服抗發炎藥物或外用藥膏，以緩解皮膚發炎不適的情況。

那該怎麼做讓背痘減少？

📍 飲食

• 盡量吃食物的原味，少吃刺激食物
• 多喝水，每天2500cc以上
• 少喝牛奶

📍 衣物

• 盡量選擇透氣布料，減少讓青春痘與布料摩擦
• 浴巾、毛巾、枕頭套、被套勤換洗

📍 生活作息

• 不熬夜
• 痘痘不要擠
• 如已經長痘，可以使用痘痘貼、人工皮膚貼覆，減少摩擦

📍 清潔

• 洗澡水溫度不超過40度，洗澡時可以搭配洗澡用刷子
• 注意有沒有沖乾淨，洗完澡擦乾身體

📍 保養

• 使用商品時要注意自己適不適合使用滋養型保養品，有些人使用滋養型保養品，會長很多痘痘呦~