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EDITED BY 廖哲鶯醫師 & AQUAC花漾皙

不只白,還要更白!」這句話凸顯了女性對於美白迫切的渴望,希望能擁有白皙透亮的雪白肌膚。根據調查顯示,台灣有近六成五的女性自認有膚色偏黃、暗沉等問題,更有高達九成以上女性認為白淨明亮的膚質,在異性緣及社交人際方面較具有優勢!

不過,隨著氣候變遷,夏季時期氣溫動輒30度以上,再加上紫外線強烈照射下,斑點瑕疵、臉色暗沉、膚色不均等惱人問題接連出現,除了要做好防曬的基本功,也可以透過美白保養品的幫助,讓肌膚恢復原先的健康透亮。

但市售標榜美白的產品琳瑯滿目,根據成分不同,使用的時機也會有所區分,使用前需要多加留意,「停看聽」瞭解相關成分的美白功效,用對了才有效!

#皮膚為什麼會越來越黑

決定膚色的關鍵主要取決於身體內黑色素細胞的活性,及黑色素沉澱的生成量。黑色素細胞透過分泌黑色素到皮膚表層,吸收掉對人體有害的紫外線傷害,也就是曬太陽之後膚色會變黑的常見現象。但除了一般因陽光照射的「曬黑」,壓力引起的內分泌失調、荷爾蒙異常也有可能影響黑色素生成,造成膚色變黑或變白的情形。

📍 紫外線:當黑色素細胞受到紫外線刺激時,會大量分泌生成黑色素,如果不注意防曬,長期將皮膚暴露在紫外線之下,就可能造成暗沉和色斑、造成膚色不均。

📍 肌膚保水度不足:健康的肌膚,角質層含水量應該在25~35%,一旦含水量低於10%,肌膚就會感覺乾燥緊繃,最常看到的狀況就是乾燥、粗糙,膚色也會跟著黯淡。

📍 作息紊亂:皮膚細胞在睡眠狀態下會自動啟動修護狀態,良好的睡眠能幫助皮膚新陳代謝,讓肌膚恢復健康透亮;反之,不規律的生活作息、睡眠不足,不僅影響身體健康,還會使皮膚血流減慢、循環變差,膚色自然暗沉無光澤。

📍 過度摩擦,角質老化增厚:當局部皮膚受到強大摩擦等物理性刺激時,導致黑色素沉澱、表皮角質增厚,如會造成色素沉澱,例如長期穿緊身牛仔褲,內衣內褲材質過粗造,導致股溝、胯下或私密處肌膚漸漸變黑。

目前衛生福利部核准使用的 13 種美白成分,主要功能分為「抑制黑色素形成」及「淡化及代謝黑色素」兩大類,若美白產品含有核定的成分,再搭配抗氧化成分,以及完整的防曬步驟,就能有效達到阻黑亮白的效果。

#搭配抗氧化成分 全方位驅黑亮白

國外研究報告顯示,當體內的抗氧化成分足夠,皮膚對日曬的傷害較有抵禦力,比較不會曬黑、甚至曬傷。美白產品除了添加衛生福利部核可的美白成分之外,若同時搭配具抗氧化的成分,不僅可有效對抗因紫外線、空汙及外部壓力產生的自由基,還能幫助肌膚抑制黑色素活性,讓美白效果更全面。

 

常見的抗氧化成分

📍 維他命B3:又稱菸鹼醯胺,它是一種水溶性成分,主要是來自於阻斷黑色素的傳遞,並減少紫外線照射後的黑色素製造。

📍 白松露萃取:富含豐富胺基酸、礦物質、微量元素和多種醣類衍生物等,其中的超氧化物歧化酶(SOD)抗氧化功效是維他命E的一千倍,對於清除自由基有很好的效果。持續使用能改善膚色不均、暗淡、肌膚粗糙等問題,使肌膚日漸明亮水潤。

📍 歐白里香萃取:具有強力的抗氧化效果,能抑制黑色素形成,淡化斑點瑕疵,使肌膚勻亮透白。

📍 穀胱甘肽(GSH):穀胱甘肽是一種存在於人體肝臟中的抗氧化物質,由穀胺酸、半胱胺酸及甘胺酸所構成的小分子三胜肽。白天使用可以防止黑色素的形成;夜間使用還能幫助入睡、減輕疲累感,有效率的修護曬後肌膚。

#美白產品如何用 何時擦才有效?

常聽說「白天不能擦美白,容易反黑?」但並非所有的美白保養品都不能在白天使用,需要視美白成分的特性來決定使用時機。只要謹記兩大原則,即使是白天也能安心美白。不過,若使用美白產品時產生敏感刺激或紅腫熱痛的情形,應先立即停用,並尋求皮膚專科醫師的協助,以免後續引發皮膚發炎反應喔!

 

📍 具有光敏感性的煥膚酸類成分,宜於夜間使用
美白淡斑成分如熊果素、麴酸等因為對光線敏感,不建議日間使用;另外有些美白保養品為加速皮膚角質代謝、加快美白效果,會添加水楊酸、果酸等成分,對肌膚較容易造成刺激,因此建議以夜間保養為主。

📍 想要白皙膚色,防曬及保濕不可少
若沒有做好防曬,無論擦多少美白保養品都是功虧一簣,紫外線不僅會造成膚色暗沉,也是引起肌膚老化的殺手。想要當個白皙美人,除了使用有效的美白保養品之外,更要努力做好防曬工作!另外,當肌膚處於高含水量的狀態,膚色看起來也會清透明亮。所以,也要同時做好保濕,美白效果才會事半功倍喔!

#美白產品這樣挑 安全又有感

選購美白產品時,建議選擇符合衛生福利部規範之完整標示的產品為優先,需明確記載「產品名稱」、「製造商資訊」、「內容物淨重或容量」、「成分」、「用途」、「出廠日期或批號」及「保存期限」,以保障產品使用上的安全唷!

 

溫馨小叮嚀

📍 Tip 1:檢視產品安全性
確認產品是否具有第三方公正檢驗單位報告,並挑選高信度的品牌為優先。

📍 Tip 2:是否含有刺激性添加物
避免使用含有酒精、刺激性香料及香精或Paraben添加劑的保養品,不僅可以避免引起肌膚敏感的可能,還能確保肌膚完整吸收有效成分。

📍 Tip 3:有效成分添加的濃度是否符合規範
購買前確認商品是否含有衛生福利部核可之有效美白成分,以及添加濃度是否合乎規定。由於不同的有效成分的濃度與規範不盡相同,濃度並非越高越好。

#就是要白 勤擦美白精華卻無感 用對成分效果更顯著